
Inner Trek|內在遠行
尼泊爾安納普納大環線| 內在探索之旅|2025 簡章
走入群山,聆聽生命
Inner Trek 內在遠行,是一場結合「健行旅程」與「內在覺察」的深度探索。
我們相信,大自然是一面鏡子,每踏出一步,也是一段與自己深層對話的開始。
在尼泊爾安納普納大環線上,這將不只是一段山路的征途,而是一次回歸本質、重逢自己的生命遠行。
由經驗豐富的戶外冒險教育工作者與深具覺察力的引導者帶領,我們將陪伴你,穿越高山峽谷、走入內在心靈的寧靜之地。
在這趟遠行中,我們以自然作為鏡子,身體作為門戶,對話為橋梁,計畫三種不同層面的覺察體驗:
🌿 獨處 Solo Time
我們安排特定時段,在大自然中安靜獨處。
離開言語,離開行程表,與自己相處,聽見內心細微的聲音,讓自然的廣闊與空靈幫助沉靜,
也許是在山谷間讀作一段時間、也許是湖畔的凝視。邀請在屬於自己的時間裡中尋思節奏。
🌿 團體深度對話 Circle Sharing
我們將有團體的對談,鼓勵真誠分享和聆聽。
不只是聊天,而是透過覺察式提問,汲取由內而來的信息,也從他人的分享中照見自己的內在風景。
🌿 身心覺察練習 Body Awareness
穿越高山和低谷,我們也將透過簡單的身體練習(如感官覺察),
透過較慢的節奏,讓呼吸、腳步成為我與內在資源對話的門戶。學習在過程中,真正「在場」。
在行程中重複這些,是更新、調整我們自己與內外整體的連結,
讓我們透過外在的行走過程,練習一步一步走向內在的自己。
我們相信,每個人的內在遠行,都是值得細細品味、獨一無二的。
活動資訊
- 活動日期|2025年7月10日(7月9日加德滿都集合)-7月27日(夜間於加德滿都滿都搭機)。7/28抵台。
- 地點|尼泊爾|安納普納大環線 Annapurna Circuit Trail
- 招生人數|限額 12人(小團深度體驗)
- 帶領團隊|戶外領導中心 專業戶外教育工作者 / 深度覺察引導師
- 適合對象|
- 渴望自我探索與轉化的人
- 喜愛自然、願意挑戰自我身心者
- 具有基本戶外活動經驗與高海拔適應能力
行程概要
- Day 0-1|抵達加德滿都 (Kathmandu),行前準備,適應與啟動(D0 : 7/9抵達集合,D1:7/10 開始課程)
- Day 2-12|深入安納普納大環線健行(Chamje — Dharapani — Chame — Pisang — Manang — Tilicho Lake(4919m) — Thorong La Pass(5416m) — Muktinath)
- Day 13-14|車行至Tatopani、Beni,前往 Pokhara
- Day 15-16|Pokhara 休息與安頓,準備重返
- Day 17-18|返抵加德滿都,自由活動後返台
早鳥優惠
- 一般費用|每人 NT$108,000
- 早鳥優惠|NT$99,000(2025年5月20日前完成報名及訂金30,000繳交)
費用包含
- 當地嚮導團隊
- 住宿(包含山屋的睡袋)、行程所列餐食
- 活動期間尼泊爾當地交通接駁
- 專業中英文領隊
- 戶外引導與覺察帶領
- 登山許可及相關行政費用
費用不包含
- 個人裝備(如頭燈、登山鞋等)
- 個人自費項目(如飲品、零食)
- 個人旅遊平安保險(需自行投保)
參加條件
- 理解並接受此活動為「身心探索之旅」,需要面對一定程度的身心挑戰經驗。
- 渴望回到生命本質、傾聽自己。
- 願意自我行前訓練,且能夠連續行走6小時以上者
- 無重大心肺、慢性疾病
- 願意參與行前準備課程
報名方式
請來信提供您的基本資料(姓名/電話/Email),我們將email寄送完整報名資料及行前說明。
📩 聯絡信箱|ol.inlife@gmail.com
報名確認後,將邀請您參加行前分享會,包含裝備準備、心理預備、團隊默契建立等。
我們相信
在高山之巔、星空之下,
身處廣袤與遼闊中,將再次深刻描繪自己。
與我們一起,走一段屬於自己的內在遠行。
「人會主動尋求突破,轉換節奏、正視、重整、更新。」
繁忙的都市充滿各種聲響來源,往往容易掩蓋自己的聲音。在不停前進的時間裡,放慢腳步成為一種推延的渴望。
此刻,我們邀請你參與2025內在遠行,前往尼泊爾的安娜普納大環線健行。
這會是一次與大自然共舞的奇妙體驗。我們將穿越層層山嶽,跟著路徑蜿蜒在深谷中、長長的吊橋、翠綠的森林、清澈的溪流,走過一座座的當地村莊,視線停留在高聳的山峰間,感受大自然的魅力與力量。在每一個踏出的足跡裡,印著自我。
放慢腳步,感受大地的脈搏,在風中呼吸,與山音共鳴。這段時間將讓你貼近內心、領受直覺、觀察自己的潛能、也許翻閱曾經懷抱的理想,轉化爲下一段生活注入新的動力。
費用繳交與退款
報名訂金|每人 NT$30,000(報名時繳交,確認保留名額)
餘款繳交|出發前35天(即2025年6月5日前)完成餘款繳清
退款機制
出發前 31 至 35 天通知取消參加課程,收取總費用 10% ;
出發前 21 至 30 天通知取消參加課程,收取總費用 20% ;
出發前 2 至 20 天通知取消參加課程,收取總費用 30% ;
出發前 1 天通知取消參加行程,收取總費用 50% ;
課程開始當天取消、無出現或未通知不參加者,將收取總費用,恕無法退費。