OLC 課程回顧

Inner Trek｜內在遠行 尼泊爾安納普納大環線｜ 內在探索之旅｜2025 簡章 走入群山，聆聽生命 Inner Trek 內在遠行，是一場結合「健行旅程」與「內在覺察」的深度探索。我們相信，大自然是一面鏡子，每踏出一步，也是一段與自己深層對話的開始。 在尼泊爾安納普納大環線上，這將不只是一段山路的征途，而是一次回歸本質、重逢自己的生命遠行。 由經驗豐富的戶外冒險教育工作者與深具覺察力的引導者帶領，我們將陪伴你，穿越高山峽谷、走入內在心靈的寧靜之地。 在這趟遠行中，我們以自然作為鏡子，身體作為門戶，對話為橋梁，計畫三種不同層面的覺察體驗： 🌿 獨處 Solo Time 我們安排特定時段，在大自然中安靜獨處。離開言語，離開行程表，與自己相處，聽見內心細微的聲音，讓自然的廣闊與空靈幫助沉靜，也許是在山谷間讀作一段時間、也許是湖畔的凝視。邀請在屬於自己的時間裡中尋思節奏。 🌿 團體深度對話 Circle Sharing 我們將有團體的對談，鼓勵真誠分享和聆聽。 不只是聊天，而是透過覺察式提問，汲取由內而來的信息，也從他人的分享中照見自己的內在風景。 🌿 身心覺察練習 Body Awareness 穿越高山和低谷，我們也將透過簡單的身體練習（如感官覺察），透過較慢的節奏，讓呼吸、腳步成為我與內在資源對話的門戶。學習在過程中，真正「在場」。 在行程中重複這些，是更新、調整我們自己與內外整體的連結， 讓我們透過外在的行走過程，練習一步一步走向內在的自己。我們相信，每個人的內在遠行，都是值得細細品味、獨一無二的。 活動資訊 行程概要 早鳥優惠 費用包含 費用不包含 參加條件 報名方式 請來信提供您的基本資料（姓名／電話／Email），我們將email寄送完整報名資料及行前說明。📩…